Psychologische Beratung für Erwachsene in Perchtoldsdorf / Raum Liesing
Als psychologische Beraterin unterstütze ich Erwachsene in verschiedenen herausfordernden Lebenslagen sowie bei komplexen zwischenmenschlichen Interaktionen. Auch die Krisenintervention gehört zu meinem Bereich. Betroffene suchen meine Unterstützung, wenn sie mit einer momentan scheinbar ausweglosen Situation konfrontiert sind, mit einem Bündel an Problemen, einer Perspektivenverengung oder mit plötzlichen, sehr belastenden Lebensumständen.
Trennung oder Scheidung
Ich biete Ihnen Hilfe und Beratung für die Bewältigung Ihrer Trennungs- oder Scheidungssituation an. Sowohl für Eltern als auch Kinder ist eine Trennung eine sehr belastende Situation. Als anerkannte Familien-, Eltern- und Erziehungsberaterin des Bundesministeriums für Familie und Jugend kann ich Sie bei einer einvernehmlichen Scheidung mit einer Elternberatung nach § 95 Abs 1a AußStrG unterstützen. Dabei geht es vorrangig um die spezifischen, aus der Scheidung resultierenden, Bedürfnisse Ihrer minderjähriger Kinder.
Mehr Informationen finden Sie beim Bundesministerium für Familien:
https://www.trennungundscheidung.at/elternberatung-vor-scheidung/
Umgang mit Ängsten
Angst ist ein Gefühl, das sich auch körperlich ausdrückt – in Form von Herzrasen, Schweißausbrüchen, geweiteten Pupillen, Zittern, Schwindelgefühl und/oder Atemnot. Im Laufe unseres Lebens bilden wir Angstbewältigungsstrategien aus und stärken unser Selbstwertgefühl, wenn wir bedrohliche Ereignisse erfolgreich meistern. Es kann aber auch zu Angstreaktionen kommen, bei denen der oder die Betroffene nicht weiß, warum diese Reaktion auftritt. Das kann zu einer großen Belastung werden und mit dem Gefühl einhergehen, die Kontrolle zu verlieren. In einer psychologischen Beratung erarbeiten wir daher gemeinsam Wahrnehmungs- und Bewältigungsstrategien zur Angstreduzierung.
Die aktuellen Lebensumstände in Zeiten einer Pandemie bedeuten für viele Menschen eine extreme Belastung. Unser Alltag hat sich vollkommen verändert, die Arbeitsbedingungen, die Schulsituation, die Freizeitgestaltung und unser soziales Miteinander. Wenn in dieser schwierigen Zeit Besorgnis, Angst oder Einsamkeit zu viel werden, dann bin ich gerne mit professioneller Unterstützung für Sie da.
Trauerbegleitung
Ich biete Ihnen psychologische Beratung nach dem Tod einer nahestehenden Person oder nach einem anderen großen Verlust, wie beispielsweise nach der Trennung einer langjährigen Beziehung, an. Der Verlust eines nahen Angehörigen und geliebten Menschen ist ganz besonders schmerzlich. Es braucht Zeit und Raum, um Abschied zu nehmen und zu trauern.
Auch die Konfrontation mit einer schweren Krankheit hängt mit Trauer und Verlust zusammen. Der oder die Betroffene denkt viel bewusster über die verbleibende Lebenszeit nach. Die Ausgestaltung der Lebenszeit bekommt eine andere Dimension. Was kann ich loslassen? Was kann ich weitergeben? Holen Sie sich für solche Extremsituationen psychologische Unterstützung!
Erziehungsberatung
Emotionale Entwicklungsprozesse wie das „Trotzalter“ und die Pubertät können zu sehr großen Herausforderungen für Eltern werden. In einer psychologischen Beratung kann ich Ihnen Antworten zu Entwicklungsaufgaben für die verschiedenen Altersstufen bieten und auf Ihre ganz individuellen Erziehungsthemen eingehen. Unterstützen Sie Ihre Kinder dabei, Emotionen zu regulieren und damit die Konflikte zu lösen.
Biografiearbeit
Das Konzept der Lebensrückschau dient der Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit. Die Bilanzierung vergangener Lebensleistungen ermöglicht durch positive Verarbeitung eine Versöhnung mit Brüchen, kann persönliche Sicherheit geben und das Selbstvertrauen stärken. Diese Reflexion kann dabei helfen, schwierige Situationen im Zuge des Älterwerdens zu bewältigen.
